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Heian Kata
Alcuni fanno risalire l'origine al M° cinese Koshokun (Kushanku) creatore di Kanku-dai; altre fonti sostengono che alcune parti siano state prese da Bassai-dai. Il M° Yasuzune Itosu nel 1905 l'introdusse nelle scuole secondarie, togliendo quelle tecniche che ne avevano fatto l'arte per uccidere e trasformandoli in una forma di ginnastica e di difesa personale. Per questo motivo cominciano con una parata, espressione di umiltà, e per questo da Heiwa-Antei (Pace e Calma) divennero Heian (o Pinan, nello Shito-ryu).
| Nome |
Significato |
Tecniche specifiche |
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Heian Shodan |
HEIAN: Pace e tranquillità |
Gedan Barai, Oitsuki, Age uke, Shuto uke, Tetsui uchi. |
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Heian Nidan |
HEIAN: Pace e tranquillità |
Doppia parata Age uke/Ude uke, Yoko geri, Tetsui uchi, Nukite, Morote Uke. |
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Heian Sandan |
HEIAN: Pace e tranquillità |
Doppia parata Uchi uke/Gedan Barai, Morote uke, Kaiten Tetsui uchi, Mikazuki geri, Empi uke, Tateshuto uke. |
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Heian Yodan |
HEIAN: Pace e tranquillità |
Morote uke, Juji Uke, Yoko geri, Mawashi empi, Kake wake uke, Hiza geri. |
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Heian Godan |
HEIAN: Pace e tranquillità |
Morote uke, Juji uke, Doppia parata Ude uke/ Gedan Barai, salto di 180°, Juji uke Kosa-dachi, Nukite gedan. |